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Archivo de etiquetas: Vitónica

conciliar ejercicio , la clave es Yako e-kikus.com

Cómo conciliar Salud con profesion y Hogar , Mi caso

Ejercicio, Lifestyle, Preferidos SergioPor Sergio Rivas10/07/2015

EL reto profesional es una carrera de fondo. En el camino no debemos olvidar las «otras cosas». Aparte de nuestro entorno familiar tenemos nuestro cuerpo= salud (+su vertiente «estética»). Os cuento mi caso con trucos para que no sea una Misión Imposible. «Como casi siempre, todo empieza con un articulo -en este caso sobre salud y…

[recomendado] ¿Sobrepeso y sedentarismo? Comienza caminando

Lifestyle, NutriciónPor eKikus.com23/08/2014

«He creido interesante el siguiente articulo Abajo tienes el Link al original.Sergio» Caminar es uno de los movimientos naturales más inherentes al ser humano: nuestro cuerpo está diseñado para mantenerse en movimiento, por mucho que nos empeñemos en pasar 8 horas sentados en una silla delante de un ordenador. Y no sólo eso: cogemos el…

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